心理学・メンタルヘルス    あなたの心を変える!セルフトーク習慣でモチベーションUPの秘密
        セルフトークを用いたモチベーションの維持方法 メンタル勉強中 試験前に緊張しているんですが、どうしたら自分を落ち着かせることができるでしょうか? 心のアドバイザー まずは深呼吸をして、自分がこれまで努力してきたことを思い出しましょう。例えば...      
                        
    
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